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Se cerchi un approccio gentile ma efficace al benessere, se desideri connetterti più profondamente con il tuo corpo e la tua mente, e se vuoi scoprire come il potere della natura può sostenerti nel tuo percorso di vitalità, allora "L'armonia del movimento" è la guida che fa per te.
Acquistando la pubblicazione ricevi anche un bonus OMAGGIO: "Guida settimanale per il Benessere Quotidiano", un programma di 7 giorni per ottenere il massimo da attività fisica e oli essenziali.
"L'armonia del movimento" non è una pubblicazione pensata per chi svolge sport a livello agonistico, ma piuttosto un libretto che ti aiuterà a capire quanto è importante il ruolo dell'attività fisica per il tuo benessere, qualsiasi attività che risuoni con le tue possibilità del momento: camminata, corsa, yoga, pilates, zumba, esercizi a corpo libero, ma anche nordic walking, immersione forestale, mindfullness. E soprattutto vuole aiutarti a comprendere come gli oli essenziali possono accompagnarti in questo percorso.
La pubblicazione è suddivisa in 4 sezioni
• Il Corpo in Movimento• Oli Essenziali per il Movimento Consapevole
• Recupero e Benessere Post-Attività
• Alimentazione e Stile di Vita con gli Oli