Disponibile anche l'opzione con etichette adesive.

Stai lottando con gli effetti spesso debilitanti che l’ansia può avere nella tua vita?  Hai bisogno di idee su come gestire i disagi, oppure hai un amico che gradirebbe alcune miscele di oli essenziali o anche ricette alimentari per aiutare l’organismo? Forse sei alla ricerca di tecniche di mindfulness che possano aiutarti a calmarti nei momenti difficili.

Questo manuale ti aiuterà a riportare in equilibrio la tua mente e il tuo corpo, utilizzando oli essenziali e altre soluzioni naturali.  Il manuale contiene tutte le nozioni di base su cosa è l’ansia, sulle condizioni che spesso l’accompagnano e su come è possibile supportare al meglio l’organismo grazie agli straordinari benefici naturali degli oli essenziali ed altre tecniche. Include metodi pratici per favorire il benessere mentale di tutta la famiglia.
Saranno disponibili anche le etichette per le ricette, per visionare la relativa prodotto clicca QUI.

Alcuni contenuti del manuale
• Ricette di miscele di oli essenziali per la gestione dei disagi.
• Suggerimenti su come utilizzare gli oli essenziali per i problemi di tutti i giorni.
• Come aiutare i propri cari a prendersi cura di sé in modo naturale.
• Ricette alimentari di base per sostenere il sistema corporeo.
• Tecniche di mindfulness durante i periodi di stress
.... e molto altro ancora!

Chi è Sylvia Milton, autrice del manuale
Sylvia è una terapeuta con oltre 40 anni di esperienza come terapista della salute mentale clinica. Ha lavorato con individui, coppie e gruppi di persone affette da una ampia varietà di problemi personali, sessuali, emotivi, relazionali e lavorativi che causano ansia mentale, depressione e angoscia. Sylvia è una Psicoterapeuta Psicosessuale e delle Relazioni, Counsellor Psicodinamico, Terapista Cognitivo Comportamentale, Ipnoterapeuta. È una presentatrice di grande esperienza nella gestione dei disagi emotivi, speaker TedEx ed esperta di comunicazione. È stata anche ospite regolare di molti programmi TV e radiofonici inglesi ed ha lavorato a una rubrica radiofonica alla radio LBC.

Dimensioni: 15x21
Pagine: 64