In questa pubblicazione Eliza condivide le sue competenze e la sua idea di corretta alimentazione. "Gran parte del nostro benessere dipende dalla cura che ci prendiamo di noi stessi", dichiara Eliza. Cucinare con gli oli essenziali fa parte di questa sua filosofia ed in questa pubblicazione potrai trovare preziosi consigli sulla corretta alimentazione, sull'uso degli oli essenziali in cucina ed alcune gustose ricette realizzate e suggerite dall'autrice.

CONTENUTO DELL'OPERA

• Prefazione di Sabrina Cicciò Petrollini

• Introduzione dell'autrice Eliza Sestov

• L'importanza del mangiar sano

• Come utilizzare gli oli essenziali in cucina

• Abbinamenti giusti ed equilibrati

• Consigli per cucinare con gli oli

• L'anima degli oli essenziali

• Proprietà degli oli essenziali