Un libro scritto per le donne che si guardano allo specchio e non si riconoscono del tutto. Per quelle che dormono male, si svegliano di notte, si sentono diverse senza capire perché. Ancora Io accompagna la perimenopausale con strumenti concreti, oli essenziali e una voce amica che non giudica.

La perimenopausale non avvisa. Arriva in punta di piedi, con una notte insonne, un ciclo cambiato, un'irritabilità che non sai spiegarti. E improvvisamente il corpo che conoscevi sembra parlare una lingua nuova.

Ancora Io è il libro che molte donne stavano cercando senza saperlo. Non un manuale clinico, non una lista di sintomi da spuntare. Una guida scritta con la chiarezza di chi conosce la fisiologia e il calore di chi quella stagione l'ha attraversata davvero.

In queste pagine troverai tutto quello che succede al tuo corpo e alla tua anima durante la transizione ormonale, spiegato in modo accessibile e mai freddo. E per ogni sintomo, ogni sfera emotiva, ogni momento difficile, troverai oli essenziali specifici e ricette semplici da preparare a casa, con i prodotti che già hai o che puoi trovare nel nostro shop.

Vampate, sonno, umore, peso, articolazioni, pelle, capelli, desiderio, identità, relazioni: niente viene lasciato fuori. Perché la perimenopausale non è solo fisica. È una stagione intera della vita, e merita di essere attraversata con consapevolezza e strumenti veri.

L'autrice

Claire Bennett è il nome scelto da una ricercatrice e formatrice americana con oltre vent'anni di esperienza nel campo del benessere femminile e dell'aromaterapia clinica. Ha preferito non rivelare la propria identità, per una convinzione che porta con sé da sempre: la conoscenza ha valore in sé, indipendentemente da chi la firma. Claire Bennett è anche un omaggio. Il nome appartiene a un'amica scomparsa troppo presto, che aveva attraversato anni difficili mentre il suo corpo cambiava e lei cercava strumenti per stargli accanto. Scegliere il suo nome per firmare questo libro è stato il modo più naturale per tenerla presente.

"Ancora Io" è la traduzione italiana di "Still Me", pubblicato in edizione digitale negli Stati Uniti. La versione italiana è stata adattata per il pubblico europeo a cura di Edizioni OLIDEE.

250 pagine