Ogni tanto ci vuole un bel massaggio. Il massaggio è considerata una delle più antiche forme di terapia. Ne esistono tantissimi: c’è quello terapeutico muscolare, per alleviare i dolori, quelli praticati in campo fisioterapico ed estetico, quello circolatorio, quello plantare o il massaggio linfodrenante. Poi esistono numerose tecniche, solitamente di...

In estate chi non vuole starsene all’aria aperta per prendere una boccata d’aria a torso nudo, magari in riva al mare o a bordo piscina? Pare che la passione sia condivisa anche da insetti un po’ molesti come zanzare, api, vespe o addirittura zecche. Come comportarsi in caso di spiacevoli...

La nuova collezione doTERRA dedicata alla pratica dello Yoga è stata realizzata da Elena Brower. Elena è una nota scrittrice, insegnante e seminarista di yoga da 20 anni, è una affermata autrice di testi, articoli e volumi rivolti al settore della pratica Yoga. Come wellness advocate doTERRA ha raggiunto il...

In questi giorni di festa e di preparazione al Natale mi sento di suggerirvi l’uso di tre oli essenziali particolarmente indicati, per aroma e proprietà, per il periodo invernale e per le festività. Come fecero i magi portando tre doni a Gesù, anche io vi farò un triplice “dono”: olio...