C'è un olio essenziale che non assomiglia a nessun altro. Non ha la freschezza immediata degli agrumi, né la dolcezza rassicurante della lavanda, né la potenza vivace della menta. Ha qualcosa di più antico, più profondo, più difficile da definire con le parole di tutti i giorni. Si chiama Nardo,...

Conosciuta e praticata da migliaia di anni nella medicina Ayurvedica, la tecnica che prevede l'utilizzo di determinati tipi di olio per purificare e disintossicare l'organismo nella sua interezza, è arrivata fino a noi all'inizio del secolo scorso e ancora oggi riesce ad apportare innumerevoli vantaggi non solo fisici ma anche...

C'è un momento preciso, tra maggio e giugno, in cui i pini mughi che tappezzano i versanti alpini e appenninici producono le loro pigne nuove: piccole, completamente verdi, ancora chiuse e cariche di resina. Durano poche settimane in quello stato. Chi le conosce sa che è il momento giusto per...

Ho sempre avuto il ferro basso. È da quando ero bambina che, ad ogni esame del sangue, i medici mi segnalano una bassa presenza di ferro nel sangue e, oltre alle terapie farmacologiche, mi sono stati prospettati numerosi rimedi alternativi e naturali. Alcuni li aborro (come ad esempio consumare carne...