L’entusiasmo e la passione per gli oli essenziali può esporci a dei rischi, se li utilizziamo senza precauzioni. Per prima cosa è bene scegliere prodotti naturali e di testata qualità. Ma anche quando possiamo fidarci degli oli scelti, non dobbiamo perdere la dovuta prudenza. Ecco un elenco di 6 consigli particolarmente utili per i principianti.

Sicurezza
Se è vero che sono sicuri e naturali, non è vero che sono totalmente privi di effetti collaterali. Gli oli essenziali possono infatti scatenare asma, reazioni allergiche e irritazioni cutanee. Inoltre vanno somministrati con grande prudenza a bambini e donne in stato interessante.

Sulla pelle
Proprio perché possono causare irritazione, in caso di applicazione topica è sempre bene diluire gli oli con un olio vettore. Inoltre tale olio, come risulta dal nome, ne favorirà l’assimilazione delle proprietà terapeutiche.

Prudenza
Può capitare che gli oli finiscano accidentalmete dove non devono, come negli occhi, nelle orecchie o su pelli sensibili, pertanto dobbiamo essere attenti quando scegliamo dove riporli o dove collocare un diffusore. In caso di irritazione cutanea non usare l’acqua per sciacquare, ma privilegia l’uso di un olio vettore.

Diffusore
La diffusione aromatica è uno dei tre metodi di assunzione degli oli pertanto, quando il diffusore è in funzione, stiamo facendo un trattamento terapeutico e non solo profumando un ambiente. Anche se non esistono regole ferree sulla tempistica, è bene non abusare con i tempi di diffusione.

Scelta
Banalmente, come in ogni settore, la qualità cambia e trattandosi di prodotti medicinali, scendere a patti con il risparmio può essere un rischio. Anche se non sempre il prezzo alto corrisponde a un alto valore del prodotto, ci basti dire produrre un olio di qualità non costa poco.

Dottor Google
Curarsi da soli non è mai una buona idea e affidarsi al web lo è ancor meno. Nessuno può e deve sostituirsi al medico, soprattutto quando scegliamo di abbinare alle terapie tradizionali metodi alternativi sicuramente validi, ma non privi di rischi. Usa gli oli, ma nel farlo non rinunciare alla consulenza professionale.

–––––

Se vuoi approfondire l'argomento dell'aromaterapia ti invitiamo a visitare il sito e ti suggeriamo alcuni volumi che potresti trovare particolarmente interessanti. Clicca sulle foto per visionare la scheda prodotto.

Fonte: health.com